탈모 두피 케어 이렇게 하세요

날씨가 추워질수록 탈모 걱정을 하는 분들이 늘어납니다. 아무래도 날씨가 추워지고 찬바람이 불수록 모발이 더욱 많이 빠진다고 느끼기 때문입니다.

그래서 이번엔 탈모를 예방할 수 있는 방법으로 실생활에서 할 수 있는 두피케어에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

탈모 두피 케어

두피 케어와 탈모 케어를 다르다고 생각하는 분들도 많지만, 결국 두피가 건강해야 탈모를 예방할 수 있기 때문에 두피 케어는 탈모를 예방하는데 무척 중요합니다.

두피 케어

 

1) 미지근한 물로 머리 감기

뜨겁거나 차가운 물로 머리를 감는 분들이 있는데, 이러한 샴푸 방법은 좋지 못합니다. 찬물로 머리를 감으면 노폐물을 제대로 씻어내기가 어렵고, 뜨거운 물로 감으면 두피에 필요한 유분까지도 제거하며 두피에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.

그렇기에 두피 케어를 위해서는 샴푸는 꼭 미온수로 하시길 바랍니다.

 

2) 펌, 염색하지 않기

두피와 모발 건강을 위해서는 펌과 염색을 하지 않아야 합니다. 헤어 스타일을 연출하는데 도움이 되는 펌이나 염색은 화학성분을 통해 모발의 형태와 색깔을 인위적으로 바꾸는 미용시술입니다.

이러한 화학성분은 두피에도 많은 자극을 주게 되는데, 이로 인하여 두피가 건조해지거나 자극으로 인해 심한 경우 붓거나 염증이 생길 수 있습니다.

만약 두피에 이러한 문제가 발생하면 모발이 얇아지고 빠지는 탈모 증상까지 생길 수 있기 때문에, 두피 케어를 위해서 펌과 염색은 피하는 것이 좋습니다.

 

3) 헤어 스타일링 제품 사용하지 않기

헤어스프레이나 왁스처럼 헤어 스타일링을 위해 사용하는 제품은 두피 건강에 좋지 않습니다. 이러한 제품들은 머리카락이 엉켜 붙어서 더욱 많이 빠지게 만들고, 두피에 있는 모공을 막아서 머리카락이 얇아지게 합니다.

탈모 케어

그렇다 보니 헤어 제품을 오래 사용하면 탈모 증상이 발생할 확률이 높아집니다. 탈모가 걱정된다면 헤어 스타일링 제품은 사용하지 않으시길 바랍니다.

 

4) 머리 말리기

헤어 드라이기를 통해 머리를 말리는 것이 좋지 못하다고 생각하여 머리를 감은 후, 말리지 않는 분들이 있습니다. 하지만 이는 두피 건강에 무척 안 좋은 습관입니다.

머리를 말리지 않으면 비듬 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇기에 샴푸를 한 후에는 꼭 찬바람으로 두피를 꼼꼼히 건조해주시길 바랍니다.

 

5) 두피 스케일링

두피 케어를 위해서 주기적으로 두피 스케일링을 해주는 것은 좋습니다. 하지만 두피의 상태에 따라 스케일링 방법을 달리해야 합니다.

 

지성두피

지성두피는 피지 분비가 많은 상태로 과도한 유분기로 인해 두피가 항상 촉촉해져 있는 상태입니다. 이러한 두피에는 비듬이 쉽게 생기고 비듬이 각질, 피지 등과 함께 뭉쳐서 두피에 있는 모공을 막기가 쉽습니다.

이렇게 모공이 막히게 되면 머리카락이 점점 얇아지게 되고, 결국에는 머리카락이 빠지는 탈모가 발생하게 됩니다. 그렇기에 지성두피는 탈모 케어를 위해서 두피 스케일링을 꼼꼼하게 해주는 것이 좋습니다.

지성 두피는 지선 전용 샴푸를 사용해야 합니다. 지성 전용 샴푸는 두피의 피지선에 많은 자극을 주지 않으면서 과도한 유분기를 깨끗하게 씻어내 주며, 수분을 공급해 줍니다.

 

건성두피

건성 두피는 유분과 피지가 적지만 대신 두피가 건조하여 예민하기 때문에 쉽게 붉어지고 자극받기가 쉽습니다. 그렇기에 과도한 두피 케어는 금물입니다.

대신 저자극의 순한 샴푸로 두피를 깨끗하게 씻어내면서, 충분히 수분을 공급해 주는 것이 두피 건강을 지키는 방법입니다.

 

이 외에 햇볕이 강한 날에는 모자를 착용하는 것이 좋습니다. 두피는 열과 자외선에 약하기 때문에, 여름처럼 햇볕이 강한 날에는 모자를 착용하여 열과 자외선으로부터 보호해 주는 것이 좋기 때문입니다.

하지만 모자를 너무 자주, 오래 착용하면 두피가 모자로 인하여 계속 압력을 받게 되어 오히려 두피 건강이 나빠질 수 있습니다. 그렇기에 모자는 꼭 필요한 경우에만 잠깐씩 착용해 주시기 바랍니다.

지금까지 탈모 케어에 도움이 되는 두피 케어 방법에 대해 알아보았습니다. 두피가 건강해야 탈모를 예방할 수 있으니 알려드린 방법들을 꼭 실천하시길 바랍니다.

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